반응형 프리랜서업무1 프리랜서의 삶, 번아웃 없이 오래가는 루틴 만들기: 건강·시간·관계 프리랜서의 삶, 번아웃 없이 오래가는 루틴 만들기:건강·시간·관계를 모두 챙기는 방법 프리랜서의 가장 큰 장점은 ‘자유’입니다. 하지만 그 자유는 종종 ‘무질서’로 바뀌기도 합니다. 정해진 출퇴근이 없고, 일과 휴식의 경계가 모호하기 때문에 번아웃과 고립감은 프리랜서의 대표적인 적이죠. 그렇다면, 자유를 지키면서도 건강하고 지속 가능한 프리랜서 루틴은 어떻게 만들 수 있을까요? 2025년 현재, 실제 프리랜서 커뮤니티에서 검증된 루틴 사례와 함께 구체적인 방법을 정리했습니다. 1. 프리랜서에게 ‘루틴’이 필요한 이유 회사원이 조직의 리듬 속에서 일한다면, 프리랜서는 자신의 시스템 안에서 살아야 합니다. 루틴은 단순한 습관이 아니라, 생산성과 정신 건강을 동시에 지탱하는 구조입니다. “루틴이.. 2025. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
